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Les consultations

Votre art et danse thérapeute vous propose des consultations individuelles et des ateliers adaptés à vos besoins.

Séances individuelles : comment ça marche ? 

Déroulé d'une séance

Avant toute séance individuelle d'Art thérapie, un rendez-vous Découverte* d'1 heure est  proposé afin d'échanger sur votre demande et adapter les séances à vos problématiques. Il n'est pas nécessaire d'avoir une quelconque pratique artistique pour entamer un suivi d'Art thérapie. Bienveillance, non-jugement et confidentialité sont les maîtres-mots de mes séances. 

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*Ce rendez-vous peut être en présentiel ou par rendez-vous téléphonique.

01

Prise de rdv

La prise de rendez-vous se fait par téléphone, mail ou par le biais du site internet.

03

Temps de connexion à soi

Un temps de recentrage et de connexion à vos ressentis du moment présent est proposé.

02

Début de la séance

La séance débute sur un échange verbal sur l'humeur du jour dans lequel vous êtes libre de vous exprimer (la parole n'étant pas obligatoire).

04

Temps de création

Un temps de création artistique ou corporel prend la suite de ce recentrage sensoriel.

Nous terminons la séance sur un échange sur cette expérience et les sensations perçues au cours de cette séance. Il est également possible de ne pas le partager et de garder cela pour vous si vous le souhaitez.

Les bienfaits de l'art thérapie

L’accompagnement par l’art thérapie peut être indiqué pour toute personne voulant entamer un suivi thérapeutique annexe à une prise en charge psychologique, psychiatrique ou non. Enfants, adolescents, adultes, personnes âgées. Chaque séance est adaptée en fonction de la demande de chacun. 

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  • Éveiller ses sens

  • Retrouver son plein potentiel artistique

  • Mettre en place son propre bien-être

  • Exprimer ses émotions

  • Apprendre à s'aimer, aimer son corps 

  • Oser créer, transformer, ouvrir le champ des possibles 

  • Apprendre sur ses schémas personnels et familiaux

  • Se reconnecter à soi

  • Reprendre confiance en soi

  • Faire le lien entre corps et esprit

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