L'art thérapie

L’art thérapie s’inscrit dans une approche psychothérapeutique liant le domaine de la psychologie et l’expression artistique sous toutes ses formes. 

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Aucun talent artistique n’est demandé pour pouvoir bénéficier pleinement d’une séance d’art thérapie. Le travail thérapeutique ainsi que l’œuvre produite sont considérés davantage pour  leur apport thérapeutique que pour le rendu esthétique. 

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L’art thérapie propose un autre langage lorsque les mots ne suffisent pas pour exprimer ses maux et entrer en contact avec ses émotions refoulées et ses pensées inconscientes. Je place l’art thérapie comme une excuse à la thérapie par le fait qu’elle utilise une stratégie de ruse  pour contourner les résistances conscientes et être pleinement en lien avec l’inconscient.  

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Au cours d’une séance classique en psychologie, on utilise les mots, canal nécessaire et  libérateur pour exprimer sa souffrance, son histoire. L’art thérapie propose de mettre en pratique ces ressentis et de faire émerger ce qui est à l’intérieur de soi, connu ou non.